W imieniu Fundacji Pracownia BeFlow już 29 sierpnia zapraszamy na kolejne wyjątkowe spotkanie w ramach Programu Profilaktyki Zdrowia Psychicznego Sztuka Przyjemności (którego jesteśmy partnerem). Tym razem zanurzymy się w temat szczęścia – co to jest i jak możemy je osiągnąć? 

Podczas wykładu, inspirowanego książką Wybierz szczęście dr Sonji Lyubomirsky, porozmawiamy o tym, co naprawdę czyni nas szczęśliwymi. Dowiemy się, dlaczego niektóre działania skutecznie budują radość, podczas gdy inne mogą wydawać się nieskuteczne. Razem odkryjemy, że każdy z nas ma w sobie potencjał do osiągnięcia szczęścia – trzeba tylko znaleźć sposób, który najbardziej do nas pasuje.
Dr Sonja Lyubomirsky, badaczka zajmująca się szczęściem, podkreśla, że na nasze poczucie radości wpływa nie tylko to, co robimy, ale też dlaczego to robimy. Istnieje 12 działań, które mogą znacząco poprawić jakość życia – od budowania relacji, przez dbanie o zdrowie psychiczne, aż po rozwijanie wdzięczności. Każdy z tych kroków jest jak klucz do własnych drzwi – prowadzi do większej harmonii i spełnienia. 

Kiedy? 29 sierpnia 2024 r., godzina 17:00
Gdzie? Biblioteka Publiczna Gminy Kosakowo im. Augustyna Necla, ul. Fiołkowa 2A
Czas trwania: około 1,5 godziny
Prowadząca: Paula Dobrowolska Skarzyńska – doświadczony psycholog, praktyk psychologii pozytywnej i trener dialogu serca.

Ze względu na ograniczoną liczbę miejsc, prosimy o wcześniejsze zapisy: Aga +48 609 488 200.

Projekt „Sztuka przyjemności, podróż do uzdrowienia siebie” jest sfinansowany ze środków Narodowego Instytutu Wolności Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach Rządowego Programu Funduszu Inicjatyw Obywatelskich NOWEFIO na lata 2021-2030.