18 kwietnia br. o godz. 17:00 zapraszamy na drugie (z cyklu czterech) spotkań Przyjemna Podróż do siebie.Tym razem tematem warsztatu będzie wpływ stresu na nasze życie. Bazując na książce Kiedy ciało mówi nie: Koszty krytego stresu autorstwa Gabor Maté, odkryjemy razem tajemnice sygnałów płynących z naszych ciał.
Szczegóły:
Warsztaty realizowane przez Fundację Pracownia Be Flow w ramach Programu Profilaktyki Zdrowia Psychicznego Przyjemna podróż do siebie. Spotkania prowadzi Paula Dobrowolska Skarzyńska – doświadczony Psycholog, Praktyk Psychologii Pozytywnej, Soul Coach oraz trener dialogu serca i redukcji napięć psychoruchowych.
Warsztaty są bezpłatne.
Ze względu na ograniczoną liczbę miejsc obowiązują zapisy, decyduje kolejność zgłoszeń.
Osoby chętne prosimy o kontakt telefoniczny pod numerem: 609 488 200 (Aga).
Zapraszamy Cię na spotkanie, które przeniesie Cię w podróż do pełniejszego zrozumienia samego siebie i wpływu stresu na nasze życie. Bazując na książce Kiedy ciało mówi nie: „Koszty ukrytego stresu” autorstwa Gabor Maté, odkryjemy razem tajemnice sygnałów płynących z naszych ciał.
Gabor Maté, korzystając ze swojego doświadczenia lekarza oraz badań naukowych, prowadzi nas przez świat wpływu środowiska i relacji na zdrowie i zachowanie. Przekonuje nas, że nasze reakcje na stres i przebyte traumy mają ogromne znaczenie dla naszego samopoczucia.
Ta książka to nie tylko przestroga, ale także inspirujący przewodnik do refleksji nad życiem i tym, jak niewidoczne napięcia mogą wpływać na nasze ciała i umysły.
Przyjdź i dołącz do naszej rozmowy, aby dowiedzieć się, jakie zmiany możemy wprowadzić, aby lepiej radzić sobie ze stresem i napięciem. To szansa na uzdrowienie ciała oraz lepsze zrozumienie siebie i integrację różnych aspektów życia.
Nie każdy stres jest negatywny, ale przewlekły stres, zwłaszcza związany z traumami czy tłumieniem emocji, może być szkodliwy dla zdrowia i dobrostanu. Poznaj sposoby rozpoznawania i zarządzania stresem, aby prowadzić pełniejsze życie.
Czekamy na Ciebie, abyśmy mogli razem odkrywać tajemnice zdrowego życia i szczęścia!
Serdecznie pozdrawiamy,
Zespół Fundacji Pracownia Be Flow
Projekt „Sztuka przyjemności, podróż do uzdrowienia siebie”, sfinansowano ze środków Narodowego Instytutu Wolności Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach Rządowego Programu Funduszu Inicjatyw Obywatelskich NOWEFIO na lata 2021-2030.
